שייק קייל • אנרגיה על הבוקר

 
עודכן 07:14 04/02/2015
בון מירי

קשה לכם להתעורר? מרגישים חסרי אנרגיה על הבוקר? הכינו לעצמכם שייק ירוק עם קייל, תרד, נענע והפתעות בריאות נוספות. הברזל ושאר הויטמינים - בחינם

 
 
 
 
 
שייק אנרגיה על בסיס קייל
שייק אנרגיה על בסיס קייל צילום : אילנית כהן
 

סוג מתכון: טבעוני | זמן הכנה: 5 דקות | 2-3 מנות | רמת קושי: קל

 

מצרכים:

 

1 כוס בייבי קייל


1 כוס תרד בייבי


1 בננה קפואה


1/2 כוס נבטי חמנייה


1/3 כוס נענע


2 עלי סלרי (עם הגבעול)


1 תפוח/אגס


3 כוסות מים קרים


חופן גוג'י בריס


 
 

אופן הכנה:

  • טוחנים את כול החומרים בבלנדר חזק.
 

המתכון באדיבות בון מירי לשטראוס

 

מחפשים מתכוני שייקים נוספים? נסו את אלה:

3 מתכונים לשייקים מפירות וירקות

השייקים שישמרו על הבריאות שלכם בחורף

שייק שוקו-בננה קלאסי

 
עוד כתבות במדור בריאות ודיאטה
 
רשימת קניות
רשימת קניות
המרת מידות
המרת מידות
טבלת קלוריות
טבלת קלוריות
הדפס מתכון
הדפס מתכון
שלח לחבר
שלח לחבר
xxx
 
פעולות אחרונות
 
 
 
תגובות
הוסף תגובה 0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.