הכי בריא שיש • מאפינס גזר וטחינה

 
עודכן 08:34 11/08/2015
אוכל ורק אוכל

מחפשים משהו מתוק לנשנש אבל לא רוצים להכנע למתוק הלא-בריא? נסו את המתכון הנפלא הזה למאפינס טחינה וגזר, לא תאמינו כמה תהנו מהמתיקות. פשוט בול עם הקפה

 
 
 
 
 
בריאות בתוך עטרת נייר. מאפינס גזר וטחינה
בריאות בתוך עטרת נייר. מאפינס גזר וטחינה צילום : טל סיון ציפורין
 

סוג מתכון: פרווה | זמן הכנה: 10 דקות | זמן כולל: 40 דקות | 12 מאפינס | רמת קושי: קל

 

מצרכים:

 

4 גזרים גדולים, מגוררים


½ כוס טחינה משומשום מלא


½ כוס דבש


2 ביצים


1 כוס קמח מלא


½ כוס קמח לבן


¼ כפית מלח


½ כפית קינמון


½ כפית ג'ינג'ר טחון


¼ כפית אגוז מוסקט


 
 

אופן הכנה:

 

  • מחממים תנור ל-180 מעלות.
  • מערבבים את כל החומרים מלבד הגזר לתערובת אחידה.
  • מוסיפים את הגזר המגורד ומערבבים היטב.
  • בתבנית שקעים, ממלאים כל שקע עד לגובה שני שלישים.
  • אפשר לפזר גרעיני חמנייה או גרעיני דלעת מעל.
  • אופים כ-30 דקות, עד שקיסם שננעץ במרכז המאפה יוצא נקי ויבש.

 

 

המתכון באדיבות טחינה בארכה

 

מחפשים עוד מתכונים עם טחינה? נסו את אלה:

עוגה בחושה עם טחינה, חלבה וסילאן

חטיפי בריאות סילאן וטחינה

גלילות טחינה, פרג ותפוזים

 
עוד כתבות במדור לחם ומאפים
 
רשימת קניות
רשימת קניות
המרת מידות
המרת מידות
טבלת קלוריות
טבלת קלוריות
הדפס מתכון
הדפס מתכון
שלח לחבר
שלח לחבר
xxx
 
פעולות אחרונות
 
 
 
תגובות
הוסף תגובה 0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.