טעים ובריא: סלט קינואה וסלק

 
סלט קינואה וסלק
סלט קינואה וסלק צילום: טל סיוון ציפורין
 
עודכן 00:43 05/09/2016
נעם דקרס– ביסל'ה

סלט טעים ובריא שהוא גם ארוחה מלאה: סלק וקינואה ברוטב מרענן וקל להכנה, עם חמוציות ואגוזים

 
 
 
 
 

סוג מתכון: בשרי | זמן הכנה: 20 דקות | זמן כולל: שעה | 6-8 מנות | רמת קושי: בינוני

 

3 כוסות קינואה מבושלת


1 כוס סלק מגורד בפומפיה עבה


1/4 כוס חמוציות מיובשות בסירופ תפוחים


1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים


1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה


1/4 כוס נענע קצוצה


1/4 כוס בצל ירוק קצוץ לטבעות דקות


1/4 כוס שמן זית מאיכות מעולה


4-5 כפות חומץ בלסמי איכותי


מלח לפי הטעם

 
 

אופן הכנה:

 

  • מערבבים את כל החומרים פרט לשמן זית וחומץ בלסמי. (אחרת הנוזלים יגרמו להידבקות של עשבי התיבול ויווצרו גושים קטנים של עשבי תיבול)
  • להוסיף את שמן הזית והחומץ הבלסמי ולערבב היטב. מתבלים במלח.

 

 

רוצים עוד מתכונים לסלטים? לחצו כאן


 
עוד כתבות במדור מתכונים לסלט
 
רשימת קניות
רשימת קניות
המרת מידות
המרת מידות
טבלת קלוריות
טבלת קלוריות
הדפס מתכון
הדפס מתכון
שלח לחבר
שלח לחבר
xxx
 
פעולות אחרונות
 
 
 
תגובות
הוסף תגובה 0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.