סלט טונה

 
 
עודכן 13:02 31/05/2009
אהרוני, ערוץ 10

אהרוני פותח את השבוע עם סלט קליל של טונה בתוספת פולי סויה ומלפפונים

 
 
 
 
 

מצרכים:

2 קופסאות טונה מסוננות
2 מלפפונים חתוכים לקוביות
כוס וחצי פולי סויה
4 בצלים ירוקים קצוצים
1 בצל אדום קצוץ
2 שיני שום קצוצות
1 פלפל אדום חריף קצוץ
חצי כוס כוסברה קצוצה
1 כף קליפת לימון מגורדת
מיץ סחוט מלימון אחד
5 כפות שמן זית
חצי אבוקדו
מלח
פלפל שחור טחון טרי

אופן הכנה:

- מערבבים את כל החומרים בקערה, מחלקים לכלים אישיים ומגישים
 
 
רשימת קניות
רשימת קניות
המרת מידות
המרת מידות
טבלת קלוריות
טבלת קלוריות
הדפס מתכון
הדפס מתכון
שלח לחבר
שלח לחבר
xxx
 
פעולות אחרונות
 
 
 
תגובות
הוסף תגובה 0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.