אוסובוקו טלה וקוסקוס

 
 
עודכן 08:11 21/11/2009
אוכל נענע 10

אוסובוקו טלה על מצע מג'דרה של קוסקוס מלא ועדשים כתומים ברוטב ירקות שורש, באדיבות השף אמיר כלפון, שף יערות הכרמל

 
 
 
 
 

חומרים ל-4 מנות:

חומרים לטלה:
4 חתיכות של אוסובוקו נקיות
2 בצלים קלופים חתוכים לקוביות
2 גזרים קלופים חתוכים לקוביות
1 שורש סלרי בינוני קלוף וחתוך לקוביות
1 שורש פטרוזיליה
10 שיני שום קלופות וחתוכות לפרוסות
1 ליטר יין אדום
2 עלי דפנה
2 פלפל שאטה יבש
3 ענפי טימין (רק את העלים)
1 ליטר ציר בקר/מים
שמן לטיגון

חומרים לקוסקוס:
120 גרם קוסקוס מלא להכנה קלה ומהירה-מסדרת "קוסקוס זה משפחה חמה"
120 גרם עדשים אדומים
1 בצל קצוץ
מלח, פלפל
מעט שמן

אופן הכנה:
- מחממים סיר כבד או מחבת עם מעט שמן זית, מקמחים את האוסובוקו עם מעט קמח ומטגנים את אותו מכל הצדדים. מורידים מהאש.
- מוסיפים למחבת חצי ליטר יין אדום ומרכזים לחצי. מסננים.
- שמים מעט שמן זית ומטגנים את הירקות לפי דרגות קושי עד להזהבה.
- מוסיפים את היין הנותר ומצמצמים לחצי. מוסיפים את הטימין, עלי דפנה, והשאטה ומביאים לרתיחה. מתקנים טעם במלח ופלפל.
- מסדרים את הבשר בתבנית, יוצקים את הנוזל והירקות מעל הבשר ומכסים בנייר פרגמנט ונייר אלומיניום. אופים בתנור בטמפרטורה של 180 מעלות כשעה וחצי עד שעתיים.
- מבשלים את העדשים עד להתרככות ומסננים.
- שמים את הקוסקוס בקערה, מוסיפים 2 כוסות מים פושרים–חמים ומשרים כ-10 דקות. מסננים את המים אם נשארו. מטגנים את הבצל במעט שמן זית עד להזהבה ומערבבים עם העדשים והקוסקוס.

להגשה:
שמים במרכז הצלחת את הקוסקוס והעדשים ומעליהם מניחים את האוסובוקו ויוצקים מעל את הרוטב.

עוד מתכונים במדור בשר >>

 
עוד כתבות במדור מתכונים לבשר ועוף
 
רשימת קניות
רשימת קניות
המרת מידות
המרת מידות
טבלת קלוריות
טבלת קלוריות
הדפס מתכון
הדפס מתכון
שלח לחבר
שלח לחבר
xxx
 
פעולות אחרונות
 
 
 
תגובות
הוסף תגובה 0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.