מתכון לסלט שעועית עם פרי הדר

 
שילוב טעמים מיוחד
שילוב טעמים מיוחד
 
עודכן 13:08 10/06/2010

תוספת בריאה וטעימה לצד המנה העיקרית - סלט שעועית עם עלי רוקט ואשכולית אדומה

 
 
 
 
 

חומרים:

2 כוסות פילה אשכולית אדומה

2-3 כוסות עלי רוקט בייבי

רבע כוס מיץ אשכולית אדומה

שעועית לבנה חלוטה

כף ג'ינג'ר קצוץ דק

2-3 כפות שמן אגוזים

מלח ים גס

פלפל ירוק חריף קצוץ דק

2 שיני שום כתושות

 

אופן הכנה:

1. מערבבים את פילה האשכוליות עם השעועית הלבנה, עלי הרוקט, הג'ינג'ר והאשכולית האדומה.

2. מוסיפים את שמן האגוזים, השום הכתוש והפלפל הירוק החריף שקצצתם ומתבלים במלח ים גס. מגישים מיד.

3. אם אתם אוהבים מתיקות בסלטים שלכם, אתם יכולים להוסיף כף דבש פרחי הדרים.

 

מתכונים לסלטים שמתפקדים כארוחה

מתכון לסלט פסטה קר

מתכון לסלט מטבוחה

מתכון לסלט בורגול עם עגבניות 

 
עוד כתבות במדור מתכונים לסלט
 
רשימת קניות
רשימת קניות
המרת מידות
המרת מידות
טבלת קלוריות
טבלת קלוריות
הדפס מתכון
הדפס מתכון
שלח לחבר
שלח לחבר
xxx
 
פעולות אחרונות
 
 
 
תגובות
הוסף תגובה 0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.