מתכון לחזה עוף בלימון ושום

 
חזה עוף בלימום ושום
חזה עוף בלימום ושום צילום: ערוץ 10
 
עודכן 20:25 12/10/2010

אהרוני מבשל ארוחת צהריים מהירה וטעימה - חזה עוף ברוטב של לימון, שום ועשבי תיבול

 
 
 
 
 

מצרכים:

4 חזות עוף שלמים

3 כפות שמן זית

1 כף תימין

1 כף רוזמרין

4 עלי מרווה

3 כפות פטרוזיליה קצוצה

2 שיני שום קצוצות

מעט שבבי צ'ילי יבשים

3 כפות מיץ ליים

 

אופן הכנה:

- מערבבים את השמן עם התבלינים ומשרים בהם את העוף לשעה לפחות.

- צורבים את חזות העוף על מחבת טפלון חמה מאד, כשתי דקות מכל צד.

- יוצקים מפנימה את הלימון ומבשלים יחד עוד דקותיים.

 

מחפשים עוד מתכוני בשר? נסו את אלה:

שוקי עוף עם פתיתים ואפונה

מאפה עלי גפן במילוי בשר טחון ואורז

ספיחה - לחמה עג'ון

אצבעות שום עם בשר טחון

3 דרכים לצפות פולקעס

מתכון לכדורי עוף בשומשום

מתכון לפלפלים ממולאים

 
עוד כתבות במדור אהרוני | עופות ודגים - יום ג'
 
רשימת קניות
רשימת קניות
המרת מידות
המרת מידות
טבלת קלוריות
טבלת קלוריות
הדפס מתכון
הדפס מתכון
שלח לחבר
שלח לחבר
xxx
 
פעולות אחרונות
 
 
 
תגובות
הוסף תגובה 0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.