מתכון לפילה דניס צרוב

 
פילה דניס צרוב עם תבלינים
פילה דניס צרוב עם תבלינים צילום: ערוץ 10
 
עודכן 17:19 18/10/2010

פילה דניס צרוב בשמן זית עם מעטה פריך של תערובת תבלינים ארומטית

 
 
 
 
 

מצרכים:

6 נתחי פילה דניס

מעט שמן זית

כף תימין

כף רוזמרין

3 עלי מרווה קצוצים

3 כפות פטרוזיליה קצוצה

מלח גס

פלפל גרוס

2 כפות מיץ לימון

 

אופן הכנה: 

- מערבבים את כל התבלינים. מורחים את הדגים בשמן זית ומהדקים אליהם את תערובת התבלינים.

- צורבים במחבת חמה מרוחה במעט שמן זית כשתי דקות מכל צד.

- יוצקים פנימה את מיץ הלימון לעוד דקת בישול ומגישים.

 

מחפשים עוד מתכוני דגים? נסו את אלה:

פיש אנד צ'יפס

בלינצ'ס במילוי גבינה וסלמון

סלמון בתנור עם בטטות

סלמון אפוי עם אורז שחור

דג שלם אפוי בתנור

בורי עם ירקות מוקפצים

דג בציפוי אגוזים

סלמון ברוטב סויה ודבש

גפילטע פיש

 
עוד כתבות במדור אהרוני | עופות ודגים - יום ג'
 
רשימת קניות
רשימת קניות
המרת מידות
המרת מידות
טבלת קלוריות
טבלת קלוריות
הדפס מתכון
הדפס מתכון
שלח לחבר
שלח לחבר
xxx
 
פעולות אחרונות
 
 
 
תגובות
הוסף תגובה 0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.