מתכון לטרטר אינטיאס

 
טרטר אינטיאס
טרטר אינטיאס צילום: ערוץ 10
 
עודכן 13:44 15/11/2010

קוביות פילה אינטיאס טרי עם פלפל אדום, עגבניות ובצל ירוק

 
 
 
 
 

מצרכים:

400 גרם פילה אינטיאס טרי ללא עור ואדרות

2 בצלי שאלוט קצוצים

1 פלפל אדום חריף קצוץ דק

2 עגביות בשלות, קלופות וקצוצות

3 בצלים ירוקים קצוצים

3 כפות שמן זית

מלח גס

פלפל גרוס

2 כפות מיץ לימון

חצי כוס כוסברה קצוצה

 

אופן הכנה:

  • חותכים את הדג לקוביות של כחצי ס"מ.
  • מערבבים בקערית את כל החומרים.
  • יוצקים פנימה את הלימון, מערבבים, מוסיפים את הכוסברה ומגישים.

 

מחפשים עוד מתכוני דגים? נסו את אלה:

פיש אנד צ'יפס

בלינצ'ס במילוי גבינה וסלמון

סלמון בתנור עם בטטות

דג שלם אפוי בתנור

בורי עם ירקות מוקפצים

דג בציפוי אגוזים

סלמון ברוטב סויה ודבש

גפילטע פיש

 
עוד כתבות במדור אהרוני | עופות ודגים - יום ג'
 
רשימת קניות
רשימת קניות
המרת מידות
המרת מידות
טבלת קלוריות
טבלת קלוריות
הדפס מתכון
הדפס מתכון
שלח לחבר
שלח לחבר
xxx
 
פעולות אחרונות
 
 
 
תגובות
הוסף תגובה 0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.