מתכון לחריימה

 
חריימה - דג לוקוס ברוטב עגבניות חריף
חריימה - דג לוקוס ברוטב עגבניות חריף צילום: ערוץ 10
 
עודכן 16:15 30/11/2010

נתחי פילה לוקוס ברוטב עגבניות חריף עם שום, פלפלים חריפים ואריסה

 
 
 
 
 

מצרכים:

5 כפות שמן זית

6 שיני שום מעוכות

2-3 פלפלים חריפים חצויים

כף גרגירי כמון

2-3 כפות אריסה או פלפלצ'ומה

מלח

פלפל

6 עגבניות קלופות, קצוצות

כוס מים

6 נתחי פילה לוקוס

חצי כוס כוסברה קצוצה

 

אופן הכנה:

  • מטגנים בשמן את השום, פלפלים וכמון כשתי דקות.
  • מוסיפים את האריסה ומערבבים.
  • מוסיפים את העגבניות, מלח, פלפל ומים ומביאים לרתיחה.
  • מכניסים פנימה את הדגים לבישול על להבה נמוכה של כעשר דקות.
  • מערבבים פנימה כוסברה קצוצה ומגישים.

 

מחפשים עוד מתכוני דגים? נסו את אלה:

פיש אנד צ'יפס

בלינצ'ס במילוי גבינה וסלמון

סלמון בתנור עם בטטות

דג שלם אפוי בתנור

בורי עם ירקות מוקפצים

דג בציפוי אגוזים

סלמון ברוטב סויה ודבש

גפילטע פיש

 
עוד כתבות במדור אהרוני | עופות ודגים - יום ג'
 
רשימת קניות
רשימת קניות
המרת מידות
המרת מידות
טבלת קלוריות
טבלת קלוריות
הדפס מתכון
הדפס מתכון
שלח לחבר
שלח לחבר
xxx
 
פעולות אחרונות
 
 
 
תגובות
הוסף תגובה 0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.