מתכון למאפינס תפוחי עץ בריאים

 
ניתן לקשט את המאפינס בתפוחי עץ מיובשים
ניתן לקשט את המאפינס בתפוחי עץ מיובשים צילום: מתוך התכנית
 
עודכן 17:32 14/09/2011

מאפינס שכולו בריאות - שילוב מעולה בין תפוחים, דלעת, סוכר חום וגרעיני חמניות מעל

 
 
 
 
 

מצרכים:
2 ביצים
1/2 כוס סוכר חום
1/4 כוס שמן אבוקדו (או שמן אחר)
1 כוס קמח כוסמין
1/2 שקית אבקת אפייה
1 כפית מחוקה אבקת סודה לשתייה
50 גרם דלעת מגוררת
1/2 תפוח עץ מגורר

 

לפיזור:
1 כף גרעיני חמניות

סוכר חום

 

אופן הכנה:

  • מערבלים כדקה במיקסר את הביצים, הסוכר ושמן האבוקדו.
  • מוסיפים את שאר המצרכים וממשיכים לערבל עד שהתערובת נוזלית.
  • יוצקים את התערובת למנג'טים או תבניות סיליקון, ומפזרים מעט גרעינים וסוכר חום.
  • אופים ב-180 מעלות כ- 20 דקות.
     

 

לתכנית המלאה >>

 

לכל המתכונים מתוך התכנית:

מאפינס פרג ושוקולד לבן

מאפינס לימון

 

 
עוד כתבות במדור מאפים ומתוקים - המתכונים
 
רשימת קניות
רשימת קניות
המרת מידות
המרת מידות
טבלת קלוריות
טבלת קלוריות
הדפס מתכון
הדפס מתכון
שלח לחבר
שלח לחבר
xxx
 
פעולות אחרונות
 
 
 
תגובות
הוסף תגובה 0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.