מתכון לעוגת תפוחי עץ מופחתת קלוריות

 
גם למי ששומר מותר להנות מעוגת תפוחים בחג. אילוסטרציה
גם למי ששומר מותר להנות מעוגת תפוחים בחג. אילוסטרציה צילום: Getty Images / אימאג'בנק
 
עודכן 17:36 25/09/2011

לאלו שמנסים לשמור גם במהלך החג - "שומרי משקל" מוכיחה שאפשר להנות מעוגת תפוחים מעולה מבלי להעמיס עליה אינספור קלוריות

 
 
 
 
 

24 מנות בעוגה, 2.5 נקודות למה.

 

מצרכים (לתבנית מלבנית בגודל 20*30 סמ"ר):

3 כוסות קמח תופח
5 ביצים
3/4 כוס סוכר
3/4 כוס כמו סוכר
1/3 כוס שמן
2/3 כוס רסק תפוחים
1/3 כוס חלב 1% שומן
כף תמצית וניל
מיץ מחצי לימון
גרדת לימון
4 תפוחי עץ בינוניים פרוסים לארבע

 

אופן הכנה:

  • מחממים תנור לחום בינוני.
  • מרססים תבנית אפיה בתרסיס שמן.
  • מערבבים את כל החומרים, פרט לתפוחים, עד לקבלת מרקם אחיד (ערבוב יתר פוגם).
  • מוסיפים את התפוחים ומערבבים. מעבירים לתבנית.
  • אופים בחום בינוני עד השחמה או עד שקיסם הננעץ בעוגה יוצא יבש.

 

המתכון באדיבות "שומרי משקל". 

 

לא שומרים?

עוגת עוקץ הדבורה

עוגת תפוחים ודבש

חלת דבש

מוס גבינה עם רימונים

לעוד מתכונים לראש השנה

 

 
עוד כתבות במדור מתכונים לראש השנה
 
רשימת קניות
רשימת קניות
המרת מידות
המרת מידות
טבלת קלוריות
טבלת קלוריות
הדפס מתכון
הדפס מתכון
שלח לחבר
שלח לחבר
xxx
 
פעולות אחרונות
 
 
 
תגובות
הוסף תגובה 0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.