מתכון לטונה צרובה על סלט שורשים אסייתים

 
הסלט האסייתי יכולה כמובן לשמש אתכם גם למנות אחרות
הסלט האסייתי יכולה כמובן לשמש אתכם גם למנות אחרות צילום: מתוך התכנית
 
עודכן 19:46 28/10/2011

סלט אסייתי שמשלב טונה טרייה וצרובה קלות על ג'ינג'ר, גזר, קולורבי ובצל ירוק ברוטב סויה וסילאן

 
 
 
 
 

מצרכים:

200  גרם טונה אדומה

1 כף שומשום שחור

1/2 כוס סויה בהירה

1 כף שמן שומשום1 כף סילאן

1 ס"מ ג'ינג'ר טרי מגורד

1 גזר חתוך לרצועות דקות

1 קולרבי חתוך לרצועות דקות

צרור בצל ירוק חתוך לרצועות דקות

צרור כוסברה קצוצה

 

אופן הכנה:

  • מערבבים היטב את חומרי הסלט עם הסויה, שמן השומשום, הסילאן והג'ינג'ר.
  • צורבים כ-20 שניות מכל צד, מקררים היטב ופורסים דק.
  • מגישים על גבי הסלט ומפזרים מעל שומשום שחור.

 

לתכנית המלאה >>

 

לכל המתכונים מתוך התכנית:

תבשיל דג מוסר בירקות

רוסטפיש של סלמון טרי

 

 
עוד כתבות במדור ארוחת שבת - המתכונים
 
רשימת קניות
רשימת קניות
המרת מידות
המרת מידות
טבלת קלוריות
טבלת קלוריות
הדפס מתכון
הדפס מתכון
שלח לחבר
שלח לחבר
xxx
 
פעולות אחרונות
 
 
 
תגובות
הוסף תגובה 0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.